Bicicleta eliptica Hammer Ergometer Crosslife XTR este ideala pentru oricine indiferent de varsta, femei si barbati, care doresc sa isi mentina mobilitatea si sa scape cu usurinta de kilogramele nedorite. Folosind acest aparat zilnic puteti realiza exercitii pentru toata grupa de muschi ai corpului uman care sunt pusi in miscare simultan avand la baza urmatoarele efecte de intretinere: reduce senzatia de intepenire; te ajuta sa te misti mult mai vioi; vei avea mai multa energie si pofta de viata; vei reduce riscul de accidente vasculare; vei reduce riscul bolilor metabolice.
Hammer Ergometer Crosslife XTR de culoare alb/negru este un aparat de fitness care imbina avantajele mersului si alergatului cu cele ale ciclismului, ce va permite o miscare uniforma punand astfel in miscare toate grupele de muschi importante atat la nivelul abdomenului, picioarelor si feselor. Acest model cu dimensiunile dupa ansamblare de: (L, l, H)cm 130 x 62 x 164 are o greutate neta de numai 42 Kg.
Ca modalitate de protectie la accidente, pedalele asemanatoare ca la o bicicleta normala sunt prevazute cu un sistem antiderapant cu curea reglabila care face ca piciorul sa ramana fix pe toata perioada exercitiului. Distanta dintre pedale este de 18 cm. In plus acest sistem de pedalare clasic are in dotare rulmenti sigilati de foarte buna calitate. Rulmentii bicicletei, respectiv cuvetele, monoblocul si eventualele jonctiuni de la cadrele full suspension au o viata ce depinde de conditiile de utilizare. Modelul de fata foloseste un set de rulmenti calitativi
Acest model are in dotare senzori de puls incorporati in manere cu conectare la computerul bicicletei. Hammer Ergometer Crosslife XTR include o pereche de brate fixe cu sistem de reglaj al unghiului de inclinare, pentru a obtine un antrenament mai stabil. Acest model fiind construit din materiale de buna calitate este rezistent la greutati corporale de pana la 130 Kg. Bicicleta este dotata cu un panou de comanda cu display LCD, cu butoane senzitive care afiseaza informatii cu scanare la timp, viteza de deplasare virtuala km/h, numarul de pedalari pe minut, distanta totala virtuala parcursa, viteza caloriile arse, puls cardiac, scan. Computerul din dotare este programat manual cu functii de: timp, distanta, sau programe HRC care utilizeaza variatia fata de pulsul optim, ceea ce duce la o mai mare eficienta in timpul exercitiului, afișează puterea actuală a rezistenței de deplasare (WATT).
FUNCŢIILE BUTOANELOR:
MODE: Apasa butonul MODE pentru a selecta fiecare funcţie a computerului. Dacă ti butonul MODE apăsat timp de 3 secunde, toate valorile datelor vor reveni la zero, cu exepţia valorilor ODO (ODOMETRULUI).
SET: Apasa butonul SET pentru a seta valorile datelor de TIMP,DISTANŢĂ, CALORII sau puls pentru prestabilirea țintă.
RESET: Apasa butonul RESET pentru a şterge valorile datelor de TIMP, DISTANŢĂ sau CALORII. Apasa butonul RESET pentru a şterge valorile datelor de TIMP, DISTANŢĂ, CALORII sau puls pentru prestabilirea ţintă. Tine apăsat butonul RESET timp de 3 secunde, toate valorile datelor vor reveni la zero
FUNCŢIILE COMPUTERULUI:
PORNIRE/OPRIRE AUTOMATĂ: Când începi exerciţiul apasa orice tastă de pe computer, pentru ca acesta sa porneasca. Dacă parasesti echipamentul timp de 4 minute, alimentarea se va opri automat.
SCAN: Apasa butonul MODE până când ecranul afişează un instantaneu SCAN; computerul va scana automat funcţiile de TIMP, VITEZĂ, DIST (DISTANŢĂ), CAL (CALORII), ODO (ODOMETRU) şi ♥ (PULS) la fiecare 6 secunde.
TIMP: Apasa butonul MODE până când ecranul afişează TIME; computerul va afişa în minute şi secunde timpul de antrenament care s-a scurs. Atunci când începi exerciţiul, va începe contorizarea timpului de la 0:00 la 99:59 minute valoarea crescând cu câte o secundă. De asemenea, poti prestabili un timp ţintă înainte de antrenament. Apasa butonul MODE pentru a selecta funcţia TIME, apoi selecteaza butonul SET pentru a prestabili timpul ţintă.
Hammer Ergometer Crosslife XTR functioneaza precum o bicicleta stationara si va permite sa efectuati exercitiile in propria locuinta, pe terasa, afara in curte sau hoteluri si sali de fitness cu trafic redus. Aparatul are 12 nivele de rezistenta la manetele de pedalare, ce pot fi accesate de variatorul electronic de presiune cu sistem de franare magnetic de pe panoul de comanda, fara a opri antrenamentul. Acest model foloseste un electromagnet, care poate fi ori apropiat sau indepartat rezultand o rezistenta diferita. Acest mecanism de rezistenta/franare, implica gradul de dificultate cu care vei pedala in functie de modul in care este acesta ajustat. Acest model este alimentat de la reteaua electrica cu un adaptor AC de retea de 220 V.
In plus acest model din punct de vedere tehnologic este dotat cu o volanta avand un diametru de 28 cm, cu o greutate de 18 kg care determina miscarea intregii biciclete. Rolul volantei este de a asigura o miscare cat mai lina datorita inertiei, iar efectele se vor resimti asupra organismului, protejand articulatiile, cat si asupra aparatului in sine, care va avea o durata de viata mai lunga. Centrul de greutate al aparatului are o baza de sustinere ferma cu dispozitive antiderapante cu reglaj de echilibrare ce nu permit deplasarea bicicletei in timpul antrenamentului. Dupa folosirea bicicletei ghidonul poate fi rabatat in plan orizontal pentru a ocupa un spatiu cat mai mic. Aparatul se foloseste in felul urmator: Va asezati confortabil pe pedalele bicicletei; Ajustati nivelul de rezistenta din butonul cu functia de variator de presiune, punand in continuare computerul in functie cu programul preferat si pedalati pentru o viata mai sanatoasa.
Un program bun de exerciţii este alcătuit dintr-o încălzire, un antrenament aerobic şi o relaxare a mușchilor. Este recomandat sa efectuezi programul integral cel puţin de două sau trei ori pe săptămână, cu odihnă de o zi între antrenamente. După câteva luni poti creşte numărul antrenamentelor la patru sau cinci pe săptămână. Fitness-ul aerobic este promovat prin orice
activitate care foloseşte muşchii mari, de exemplu: picioarele, braţele şi fesele.
Inima bate mai repede şi respiraţi mai adânc. Un antrenament aerobic ar trebui
să facă parte din programul dvs.integral de antrenament. Fiecare
sesiune ar trebui să înceapă prin pregătirea corpului dvs. pentru exerciţii mai
intense prin încălzirea şi întinderea muşchilor, creşterea circulaţiei şi ritmului
cardiac şi livrarea unei cantități mai crescute de oxigen adecvate la nivelul muşchilor. La sfarsitul antrenamentului este recomandat sa te relaxezi pentru a reduce durerea muschilor obositi.
Recomandare:
Este alegerea perfecta daca iti doresti un stil de viata sanatos: Verifica oferta pret
Primesti garantie 24 de luni iar transportul este gratuit daca o comanzi de aici
Vezi parerile si celorlalti cumparatori respectiv mai multe imagini si informatii pe pagina producatorului aici