Bicicleta eliptica ergometrica Nordic Track E500 este ideala pentru persoanele indiferent de varsta, femei si barbati, care doresc sa isi mentina mobilitatea si a scapa de kilogramele nedorite. Folosind acest aparat zilnic puteti realiza exercitii pentru toata grupa de muschi ai corpului uman care sunt pusi in miscare simultan si va vor ajuta sa: Reduceti senzatia de intepenire; Va ajuta sa va miscati mai usor; Aveti mai multa energie si pofta de viata; Reduceti riscul de accidente vasculare; Reduceti riscul bolilor metabolice.
Nordic Track E500 de culoare negru este un aparat de fitness care imbina avantajele mersului si alergatului cu cele ale ciclismului, ce va permite o miscare uniforma punand astfel in miscare toate grupele de muschi importante atat la nivelul abdomenului, picioarelor feselor, umerilor si coloanei. Acest model cu pedalare in ambele sensuri are dimensiunile dupa ansamblare de: (L, l, H)cm 170 x 71 x 172 cu o greutate de numai 62 Kg si nu ocupa mult loc. Ca modalitate de protectie la accidente, pedalele sunt prevazute cu un sistem antiderapant care fac ca piciorul sa ramana fix pe toata perioada exercitiului. Lungimea suportului de sprijin pentru talpa piciorului este incapator cu lungimea pasului de 46 cm. Distanta dintre pedale este de 22 cm. Inclinatia pedalei este ajustabila dupa preferinte. Acest aparat eliptică nu are sistem de roata libera; pedalele vor continua sa se miste pana cand roata volanta se opreste. Exercitiul de miscare pe acest aparat se face in felul urmator: Pentru a incepe exercitiul eliptic, tineti bratele si greutatea corpului pe pedala care se afla in cea mai joasa pozitie. Apoi, pendulati greutatea corpului pe cealalta pedala. Impingeti pedalele pana incep sa se miste cu o miscare continua. Se mentioneaza ca discurile pedalei se pot roti in orice directie. Este recomandat sa mutati discurile de pedalare in directia de deplasare inscriptionat cu sageata, totusi, pentru variatie, puteti roti discurile din spate in directie opusa. Nordic Track E500 include o pereche de brate fixe si un set de brate mobile, pentru a obtine un antrenament mai echilibrat. Brațele mobile ale aparatului sunt proiectate pentru a adauga exercitii fizice suplimentare la antrenamente. Pe masura ce efectuati antrenamentul, puteti sa impingeti si sa trageți bratele superioare ale aparatului de fitness pentru a lucra la nivelul bratelor si a umerilor. Acest model fiind construit din materiale de buna calitate este rezistent la greutati corporale de pana la 125 Kg. Acest model are in dotare senzori de puls incorporati in manere cu conectare la computerul bicicletei. In plus acest aparat de fitness are in dotare rulmenti sigilati de foarte buna calitate. Acest model are in dotare senzori de puls Cardio Grip incorporati in manere cu conectare la computerul aparatului. In plus, aparatul este compatibil si cu telemetria wireless. Cureaua de piept fara fir pentru masurarea pulsului este vanduta separat. Indiferent daca programului de antrenament are scopul de a arde stratul adipos sau de a intari sistemul cardiovascular, cheia pentru obtinerea celor mai bune rezultate este de a mentine un ritm cardiac adecvat pentru fiecare program de antrenament. Sistemul de radioterapie a inimii va va permite sa monitorizați continuu ritmul cardiac in timpul exercitiilor fizice, ajutandu-va sa va atingeti obiectivele de fitness personale. Inainte de a incepe un program de antrenament, este bine sa consultati medicul. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele de peste 35 de ani sau persoanele cu probleme de sanatate preexistente. De mentionat este si faptul ca acest monitor al pulsului cardiac nu este un dispozitiv medical.
Modelul este echipat in plus si cu roti pentru transport montate in fata si cu manipulare usoara. Bicicleta este dotata cu un panou de comanda cu display LCD cu ecran de 5 ” iluminat din spate, cu butoane senzitive care afiseaza informatii cu scanare la: timp, viteza de deplasare virtuala km/h, distanta totala virtuala parcursa, viteza caloriile arse, puls cardiac. In plus aparatul reda si simularea unei piste de curse cu lungimea de 400 de metri. Computerul din dotare este programat manual sau cu 20 de programe presetate (10 cu consum de calorii si 10 de performanta), programe personalizate in functie de performanta, sau programe HRC care utilizeaza variatia fata de pulsul optim, ceea ce duce la o mai mare eficienta in timpul exercitiului, afișează puterea actuală a rezistenței de deplasare (WATT). Cand selectati un program de antrenament, afisajul va arata numele programului de antrenament si durata lui sau numarul din caloriile care trebuiesc arse, viteza maxima si nivelul de rezistenta maxim pentru antrenament respectiv. Atunci cand pe ecran in functie de ritmul cardiac apare cuvintele in limba engleza Go Faster, puteti sa mariti ritmul. Cand vor aparea cuvintele Slow Down, puteti sa micșorați ritmul. Iar cand vor aparea cuvintele In Range Target, veti mentine ritmul constant. Daca nivelul de rezistenta al antrenamentului pe care il efectuati este prea mare sau prea scazut, puteti modifica manual setarea prin apasarea butoanelor de rezistenta rapida. Cand programul de antrenament se termina, nivelul de rezistenta la pedale se va regla automat la nivelul de rezistenta programat pentru urmatorul segment de antrenament. Pentru a intrerupe antrenamentul in orice moment, opriți pedalarea, iar timpul va clipi pe afisaj. Pentru a relua antrenamentul, pur si simplu reluati pedalarea. Pentru a termina antrenamentul, apasati butonul End/Summary si un rezumat al antrenamentului va aparea pe afisaj dupa cateva secunde. Cu ajutorul unui suport integrat puteti fixa o tableta pe bicicleta pentru a naviga prin aplicatiile preferate. Aparatul fiind conectat la internet ii permite sa se conecteze cu programe populare de fitness online, cum ar fi iFit BlueTooth Smart care va ajuta sa obtineti mult mai mult din fiecare antrenament. Pentru a avea aceasta aplicatie este nevoie de un modul wireless iFit® care este vandut separat. In plus aceasta aplicatie necesita si un abonament premium se poate achizitiona de pe site https://www.nordictrack.fr/ifit-coach.html
Acest lucru permite atat programului presetat, cat si aplicatiei online sa inregistreze si sa monitorizeze progresul dvs. De asemenea puteti sa faceti schimb de experienta cu alti utilizatori, prin intermediul grupurilor de suport social online. Cu aceasta aplicatie veti primi diete de alimentatie personalizate, create de dieteticieni si de antrenamente create de antrenori de fitness, bazate pe aportul zilnic de calorii si arderea caloriilor. De asemenea, veti afla sfaturi pentru perioada de odihna dezvoltate de o echipa de experti. Iar in plus cu ajutorul aplicatiei Google Maps aparatul poate reproduce si un program in aer liber pe trasee interesante. Daca schitezi o ruta reala, bicicleta cu aceasta aplicatie o va recrea cu schimbari topografice exacte. La aceasta consola puteti sa conectati orice sursa audio iPod/MP3 si sa ascultati in timpul antrenamentului, muzica preferata de la două difuzoare de 2 inch. De asemenea puteti puteti urmari emisiunile sau filmele preferate prin atasarea tabletei sau a altui dispozitiv la consola
Bicicleta are si un ventilator care isi regleaza automat viteza pentru a se potrivi cu intensitatea antrenamentului si cu suport pentru sticla de apa. Nordic Track E500 functioneaza precum o bicicleta stationara si va permite sa efectuati exercitiile in propria locuinta, pe terasa, afara in curte sau hoteluri si sali de fitness cu trafic redus. Aparatul are 20 nivele de rezistenta la manetele de pedalare, ce pot fi accesate de variatorul electronic de presiune cu sistem de franare magnetic SMR ™de pe panoul de comanda, fara a opri antrenamentul. In plus fiecare reglare de rezistenta se face intr-un mod linistit, fara socuri si in mod natural. Acest model foloseste un electromagnet, care poate fi ori apropiat sau indepartat rezultand o rezistenta diferita. Acest mecanism de rezistenta/franare, implica gradul de dificultate cu care vei pedala in functie de modul in care este acesta ajustat. Acest model este alimentat de la reteaua electrica cu un adaptor AC de retea de 220 V. In plus acest model din punct de vedere tehnologic este dotat cu o volanta avand un diametru de 40 cm, cu o greutate de 14 kg care determina miscarea intregii biciclete. Rolul volantei este de a asigura o miscare cat mai lina datorita inertiei, iar efectele se vor resimti asupra organismului, protejand articulatiile, cat si asupra aparatului in sine, care va avea o durata de viata mai lunga. Centrul de greutate al aparatului are o baza de sustinere ferma cu dispozitive antiderapante cu reglaj de echilibrare ce nu permit deplasarea bicicletei in timpul antrenamentului.
Aparatul se foloseste in felul urmator: Va asezati confortabil pe pedalele bicicletei; Ajustati nivelul de rezistenta din butonul cu functia de variator de presiune, punand in continuare computerul in functie cu programul preferat si pedalati pentru o viata mai sanatoasa. Odata ce ati terminat sesiunea de antrenament, E500 are roti, astfel incat sa puteti deplasa cu usurinta acest antrenor eliptic.
Recomandare:
Este alegerea perfecta daca va doriti un stil de viata sanatos: Verifica oferta pret
Primesti garantie 24 de luni iar transportul este gratuit daca o comanzi de aici
Vezi parerile si celorlalti cumparatori respectiv mai multe imagini si informatii pe pagina producatorului aici