Aparatul Total Crunch este ideala pentru a te mentine in forma, a scapa de kilogramele nedorite si de a avea un corp de invidiat mai ales acum cand timpul este nefavorabil. Total Crunch va permite o miscare uniforma punand astfel in miscare toate grupele de muschi importante atat la nivelul abdomenului, picioarelor si feselor. Are o greutate neta de numai 11,1 Kg si nu ocupa mult loc fiind pliabila. Acest model adecvat atat pentru utilizatorii incepatori cat si pentru cei cu experienta, suporta pana la 100 Kg greutate corporala si are 5 nivele de dificultate prin schimbare a pozitiilor mainilor si picioarelor. Acest model are un cadru de oțel protejat de un strat de vinil cu 2 dispozitive de sprijin pentru talpi si doua manere de sprijin pentru maini si o sa moale de bicicleta. Echipamentul fiind rezistent si usor si pliabil, poate fi depozitat in spatii inguste ca de exemplu in debara sau la indemana sub pat, pentru a economisi spațiu.
Cum functioneaza acest dispozitiv ingenios de simplu: Echipamentul combina exercitii de yoga cu exercitii de forta folosind un sistem de simetrie inversa cu care puteti lucra toate tipurile importante de exercitii de fitness si sa va antrenati principalele grupe de muschi, toate acestea in acelasi timp si pe toata durata antrenamentului. Cu priza inversa lucrezi bicepsii si muschii dorsali, cu priza normala faci exercitii pentru piept si umeri iar cu priza laterala lucrezi spatele si muschii deltoizi. Prin schimbarea pozitiei picioarelor va creste si forta depusa de persoana care face exercitii. De aceea pentru incepatori este bine ca seria zilnica de exercitii sa inceapa in mod gradat fara schimbarea pozitiei picioarelor si in timp sa avanseze la nivele de dificultate mai mari. Pozitia corpului pe aparat este de sprijin in 5 puncte, 2 la talpi, 2 in maini si 1 pe sa. Talpile se sprijina pe 2 tampoane antiderapante iar mainile prin apucarea celor 2 manere ale aparatului ridica corpul prin propria forta in plan vertical al aparatului. Miscarea de revenire se face datorita fortei gravitationale combinat cu actiunea fortei corporale. Aceasta miscare pendulara pune in actiune o serie de grupe de muschi ale intregului corp omenesc – picioare, brate, spate, abdomen si fese. Aceasta miscare de arcuire vizeaza intreaga regiune abdominala, muschi picioarelor, feselor, al bratelor si al coloanei vertebrale. Tot ce trebue sa faceti este ca sa aveti rabdare si sa faceti aceste exercitii in mod sustinut, pentru ca rezultatele se vor vedea in timp.
Echipamentul permite persoanei care il foloseste zilnic macar 10 minute pentru inceput, combinat cu o dieta sanatoasa, ca dupa o perioada de cateva luni si in functie de constitutia sa fizica sa devina un atlet desavarsit. Acest aparat cu sistem anti-alunecare, avand greutatea de 11,1 Kg si dimensiunile de (W x D x H)cm: 93 x 59 x 110 ne va bucura inca de la prima folosire iar multitudinea de functii ne va ajuta sa ne atingem obiectivul propus.
Recomandare:
Este alegerea perfecta daca iti doresti un aparat performant dotata cu cele mai noi tehnologii pentru a te ajuta sa monitorizezi progresele facute in timpul antrenamentelor acum la un pret foarte bun: Verifica oferte pret
Daca ai noroc zilele acestea il poti achizitiona la reducere de pret avand un discount de semnificativ: Verifica pret redus
