Crosstrainerul eliptic GYMOST CST-8201 este o piesa fundamentala din echipamentul de gimnastica care se regaseste de obicei in sectiunea de cardio a orcarei sali de fitness sau club de recuperare medicala. Acesta este un echipament stationar ce include doua manere lungi si pedale pentru exercitiu picioare. Exercitiul imita modele de miscare dupa anumite „pattern-uri” de mers obisnuit, alergat sau urcatul sarilor pentru a furniza astfel un atrenament complet a tuturor grupelor de muschi ale corpului. Crosstrainerul eliptic GYMOST CST-8201 este un aparat de fitness profesionist ce include o greutate voalanta de 9 Kg ce face mai usoara trecere prin cele 32 de punct de rezistenta. Inainte de a incepe exercitiile cu acest aparat, se recmanda efectuarea a cel putin 3-5 minute de exercitii de incalzire pentru pregatirea antremanetului zilnic si a evita astfel accidentarea. Utilizatorul primeste toate informatiile referitor la evolutia in timp prin intermediul panoului central, situat in pozitie comoda, apropiata de cele doua brate de sprijin. Sunt disponibile 12 programe presetate ce au rolul de a se plia perfect pe nevoile utilizatorilor atat de nivel incepator cat si avansat sau expert.
Principalul avantaj al folosirii aparatului de tip crosstrainer eliptic GYMOST CST-8201 se refera la timpul relativ scurt prin care pot pierde greutate implicand un nivel de efort nu foarte mare. Deasemenea miscarea naturala a aparatului permite o atentie deosebita in protectia articulatiilor, zone care sunt de regula cele mai vulnerabile atunci cand este folosita o bicicleta fitness traditionala. Presiunea impusa pe genunchi este una alternanta, pozitia corpului luand rapid o alta forma, o pozitie dinamica ce asigura o siguranta continua prin impunerea unei presiuni care variaza asupra zonelor sensibile.
Deasemenea spre deosebire de alte aparate cardio, acest aparat lucreaza simultan tot corpul asigurand un antrenament complet pentru a arde un numar cat mai mare de calorii. Pentru a oferi bratelor un antrenament eficient, este nevoie pur si simplu sa folosesti forta acestora pentru a trage si a impinge concomitent cu miscarea picioarelor care face aproape acelasi lucru. Acest exercitiu lucreaza intreaga zona superioara ce include pieptul si umerii. Crosstrainerul eliptic GYMOST CST-8201 este un aparat fitness care se adapteaza usor nevoilor proprii de antrenare, ce pot viza anumite grupuri de muschi dupa cum este necesar. Ofera deasemena posibilitatea de a efectua anumite ajustari functionale pentru a asigura o rutina mai complexa in zonei bazinului sau pentru a tonifia inclusiv muschii abdominali. Pentru a-ti lucra abdomenul, exercitiul presupune renuntarea la manerele de sprijin incat intrega forta a exercitiului sa se mute din miscare in zona abdominala. Chiar si modul de pedalare poate fi variat, pentru a fi efectual in mod normal, sau in sens invers. Daca esti un utilizator avansat, poti efectua chiar si squats, pe masura ce pedalezi in sens invers.
Dar cel mai bine poti observa avantajul folosirii aparatului in timp, deoarece pe masura ce dobandesti experienta cu acesta vei dori sa maresti intensitatea la un grad de dificultate mai mare. Daca esti totusi nou in domeniul sportului e bine sa incepi de la nivelul 0 si sa nu risti sa te suprasoliciti deoarece poate interveni accidentarea. Conform statisticiilor, folosirea unui aparat fitness, de tip crosstrainer eliptic asemenea celui de la GYMOST CST-8201 este cel mai sigur mod de a face exercitii intr-o sala de fitness sau acasa la tine. De regula cele mai dese accidente apar in cazul benzilor de alergare sau atunci cand manevreaza greutatii in sala de forta, deci pentru un incepator siguranta este deplina utilizand acest aparat. În timp ce antrenamentul de rezistență este adesea exercițiul ales pentru consolidarea mușchilor, utilizarea crosstrainerului eliptic este o alternativă excelentă la un exercițiu suplimentar pentru îmbunătățirea rezistenței generale. Cresterea in dificultate progresiva a exercitiului impune corpului noi limite ce trebuiesc depasite, fiind un exercitiu eficient pentru acele persoane care doresc sa dobandeasca mai multa forta. Utilitatea acestui aparat poate fi de bun augur si in cazul salilor de recuperare fizica dupa accediente, intrucat exercitiile oferite au menirea de a oferi intensitati diferite in lucru.
Crosstrainerul eliptic GYMOST CST-8201 foloseste o unitate magnetica silentioasa cu 32 nivele de dificultate. Greautatea voalanta de 9 Kg contribuie si ea la reusita in exercitiu a aparatului. Crosstrainerul eliptic GYMOST CST-8201 suporta o greutate maxima de 150 Kg, avand urmatoarele dimensiuni 214.5 cm lungime, 66.6 Kg latime si 174 cm inaltime. Este un aparat destul de greu de mutat pe distante mai mari, cantarind 112 Kg. Cele doua roti ajutatoare pot reprezenta un ajutor dorit, in cazul in care va trebui sa in muti dintr-o locatie in alta.
Fie ca vrei sa arzi calorii, sa dai jos kilogramele in plus, sa iti tonifiezi muschii corpului, sa iti cresti rezistenta la efortul fizic, sa intaresti sistemul imunitar, sa scapi de stres si sa ai o stare de spirit mai buna, GYMOST CST-8201 este o investitie inteligenta
Recomandare:
Este alegerea perfecta daca va doriti un stil de viata sanatos: Verifica oferta pret
Primesti garantie 24 de luni iar transportul este gratuit daca il comanzi de aici
Vezi parerile si celorlalti cumparatori respectiv mai multe imagini si informatii pe pagina producatorului aici